В кабинете психолога

- Здравствуйте, меня зовут Татьяна, я психолог-консультант, гештальт-терапевт. Если вам удобно, вы можете обращаться ко мне на "ты". Как я могу к вам обращаться? - так я начинаю свой диалог с клиентом, перешагнувшим порог моего кабинета, и обычно клиент выбирает сократить дистанцию и общаться на "ты". Здесь же, дорогой читатель, формат нашей встречи диктует свои правила - не будем их нарушать, и останемся в привычном "вы".
Начнем?

Итак, дорогой читатель, если вы здесь, значит на то есть причина и вам нужна помощь.
Возможно у вас есть запрос, который необходимо обсудить и над которым стоит поработать. Запрос - это проблема, ситуация, переживание, это ваша боль с которой вы пришли к психологу.


А может быть это простое любопытство - ведь сейчас это модно - посещать психолога, и поверьте - это заслуживает уважения. Не каждый обладает мужеством копаться в себе и анализировать свое поведение. 

Или вы испытываете эмоции, которые раньше вас не беспокоили, а сейчас они приносят страдания и недовольство, и это гнетет и ломает вас, а вы не знаете как от этого избавиться. 

А возможно, дорогой читатель, вы достигли того уровня, когда просто необходимо задуматься о своих переживаниях, чувствах, жизни. И эти мысли не дают  покоя и причиняют дискомфорт. А хочется лёгкости, воздуха, свежести...но не получается уже как раньше, как тогда, когда дома казались просторными, а деревья большими. И если вам это сложно принять - добро пожаловать на терапию.

Конечно, можно и самостоятельно поискать пути решения своих проблем, но продуктивнее, экологичнее, интереснее и быстрее в компании психолога.

Иногда в кабинете психолога плачут, иногда смеются, часто молчат и размышляют, ещё чаще переживают. Но всегда есть место открытию, удивлению, опыту. И это естественно!
Это нормально!

Ненормально биться головой об стену - она не для этого; ненормально говорить, что все хорошо, когда хочется выть; ненормально прятать чувства, а ещё хуже выдавать их за другие, подменять понятия и называть чёрное белым; ненормально быть всегда в ресурсе и строить из себя робота на работе или дома; ненормально терпеть, когда надо уйти; ненормально уходить, когда можно говорить; ненормально ждать помощи от других, когда есть и руки, и ноги, и голова, чтобы помочь себе, и даже, если чего-то из перечисленного нет, ненормально видеть в этом свое наказание или приговор и не помогать себе оставшимися частями тела и душой.
Много чего ненормального придумал для себя человек. И со всем этим можно работать.

И нормально, когда есть чувства и эмоции. И естественно, если мы их выражаем. И замечательно, когда нам есть с кем ими поделиться. И прекрасно, если нам понятна причина возникновения этих чувств. И удивительно осознавать, что любая проблема решаема, если мы настроены ее решить.